Assalamualaikum semua...

1- Menurut pendapat saintis, senyum dan ketawa adalah satu senaman yang berbentuk jogging dalaman. Di mana, ia dapat merangsang sekuruh badan dan mampu memberi manfaat kepada sistem saraf otak dan hormon-hormon lain.

2- Memulakan hari baru dengan senyuman bukan sahaja dapat menceriakan hidup anda. Apabila tersenyum badan turut 'tersenyum'. Melalui kajian, senyuman juga dapat memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3- Kajian menunjukkan seseorang yang ketawa sebanyak 100 kali dalam tempoh 24jam sama seperti bersenam 10 minit. Ini kerana, apabila anda ketawa, tekanan darah dan kadar denyutan jantung meningkat.

Petang semalam tengah bosan-bosan eqa pun teringat la nak buat apam ni.. Jom kita tengok bahan-bahan dan cara membuatnya..

Bahan-bahan: