Friday, July 9, 2010
Minuman Ringan, Adakah kandungan gula "seringan" namanya???
Sudah menjadi lumrah kita sebagai manusia kan, memang sukakan sesuatu yang tidak baik untuk tubuh, yang sedap semua kita bedal jer. Contohnya perokok la,
seorang perokok tahu bahawa rokok itu membahayakan kesihatan, tetapi kenapa perokok tersebut terus merokok?? Okay, hari ni kita bukan nak bercakap pasal rokok tetapi minuman ringan atau dikenali sebagai minuman yang bergas yang memang berlambak di pasaran. Tak payah sebutkan kat sini kot, rasanya semua orang tahu kan apa itu minuman ringan.
seorang perokok tahu bahawa rokok itu membahayakan kesihatan, tetapi kenapa perokok tersebut terus merokok?? Okay, hari ni kita bukan nak bercakap pasal rokok tetapi minuman ringan atau dikenali sebagai minuman yang bergas yang memang berlambak di pasaran. Tak payah sebutkan kat sini kot, rasanya semua orang tahu kan apa itu minuman ringan.
Minuman ringan sebenarnya tidak memberi manfaat kepada tubuh melainkan sekadar menghilangkan dahaga sahaja. Hampir setiap minuman ringan mengandungi kandungan gula yang tinggi. Satu minuman ringan yang bersamaan 375ml mengandungi sehingga 13 sudu teh gula. Walaupun ada di antara minuman ini ditambahkan dengan perasa buah-buahan, ia sekadar makanan tambahan dan bukannya buah asli. Maka, ia tidak mendatangkan sebarang manfaat untuk tubuh. Sekiranya boleh, elakkan pengambilannya setiap hari terutama sekali bersama ketulan ais. Kalau masih ada yang berdegil tu, rasa macam nak minum jugak minuman ringan tu, pastikan pengambilan air kosong yang banyak selepas itu yer, untuk mengimbangi kembali kandungan gula dalam darah..
P/s: Actually eqa pun suka minum jugak, tapi bukan selalu la.. Selalunya eqa buat float letak aiskrim... :P
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
suke minum air a & w..sedap jugak lah...kat rumah memang jarang minum air manis...tapi kalau keluar memane restoran makanan segere mesti nak air selain air gas...sekali2 boleh kut minum air tu
ReplyDeletehmm..dulu mmg selalu gak minum minuman ringan..tp sekarang dah jarang2...lagi2 bila tau keburukan minuman ringan..^_^
ReplyDeleteeqa pn tambah2 time kecik2 dlu..bkn kira ape dah..kira sedap jer..hehe
ReplyDeletetu la..klu gi fast food tgk keadaan gak la..klu siang tu redah jer minum..hehehe..klu mlm tu x la.. :)
ReplyDeletejom sesama minum air kosong :)
ReplyDeleteair gas aku mmg kurang minum .tp rokok...
ReplyDelete